Лет с 16 у меня началась проблема. После душа или ванны я ощущала жуткий зуд на коже. Сначала я думала, что это зависит от воды, но смена места проживания не помогла. Потом я начала мазаться маслами, кремами, это тоже не работало. А с возрастом эта проблема усугубилась.
Объяснить природу этого явления я не могла. Всё нормально. Никаких кожных высыпаний, тело абсолютно чистое, просто чешется и всё. Я знала, что каждый раз после душа мне нужно перетерпеть. А когда перетерпишь, возникает состояние отходняка, как будто долго-долго несла неподъемные сумки и вот, наконец, их можно поставить. И это всё изматывало меня. При этом помыться по отдельности можно было легко и спокойно. Голову, например. Но целиком залезть в ванну – это каторга.
20 лет я мучалась пока в какой-то момент не поняла, что всё в моей голове. А поняла я это очень просто. Эта проблема легко снималась парой бокалов вина. Выпил – и иди себе мойся. Но постоянно же не будешь накатывать. Это смешно.
Я хорошо помню тот вечер, когда в очередной раз собралась с силами и пошла принимать душ. Вышла, намазалась всем, чем можно, залезла под одеяло и лежу терплю. А всё чешется. Руки, ноги, тело. Я лежу, терплю, и тут до меня доходит: «Света, у тебя же есть Master Kit! Попробуй проработать».
Как ни странно, сама проработка оказалась простейшей. У меня не было никаких сложных витиеватых путей, многослойных проработок, проработок от обратного. Это была просто формулировка: «Можно мне было решить, что, если я пойду в душ, я буду испытывать зуд? Но это была только моя установка, только моя». Всё. Это было так.
Теперь, когда я шла в душ, я эту формулировку как молитву повторяла. Стоишь там с закрытыми глазами, вода на тебя льется, а ты повторяешь, повторяешь, повторяешь. Бесконечно. Выходишь – и вроде нормально. Потом моя наставница подсказала, что нужно это закреплять в «Норме». И я добавила к этой формулировке еще и норму: «Это ненормально для меня, что я не буду испытывать зуд, что я не буду чесаться». Вот, всё, что я делала. И зуд прекратился. После 20 лет! А я перестала бояться и думать, что я сейчас пойду мыться и мне потому будет плохо.
Установки и другие некорректные программы
Если я пойду в душ, то я буду испытывать зуд
Если я не буду испытывать зуд, то это будет ненормально для меня
Если я пойду мыться , то мне потому будет плохо
Непринятая индивидуальность
Непринятая любовь к себе просто так
