Каждый, кто хотя бы раз был в токсичных отношениях, прекрасно знает, что это такое. Ты как будто качаешься на эмоциональных качелях, а жизнь целиком подчинена настроению партнера. У меня такие отношения были дважды.
Вообще, до этого я 15 лет была замужем. Это были хорошие отношения, муж ухаживал за мной, дарил подарки, обеспечивал. Мы развелись, потому что мне стало скучно – я, видимо, захотела трэша. И следующие двое мужчин мне этот трэш устроили.
С первым мы встречались около полугода. Эти отношения были эмоционально нестабильными. Он то пропадал, то появлялся, то отталкивал меня, то снова приближал. Через полгода я усилием воли заставила себя с ним расстаться, но мне было плохо, я по нему страдала.
Потом я познакомилась со вторым мужчиной. Он проявлял ко мне повышенный интерес, добился меня, а потом начались те же самые эмоциональные качели. Эти отношения меня совершенно измотали. Я забыла о том, что у меня вообще есть какая-то жизнь. 24 часа в сутки я прорабатывала эти отношения. Я верила, что, если не сдамся, то смогу все наладить. В таком режиме я просуществовала еще полгода.
В июле 2021 я поехала на Open Day, где Даша как раз рассказала про седьмой уровень и дала нам текст тренажера треугольников. У меня появилась надежда, что с его помощью я проработаю отношения и мы выйдем на новый уровень.
Я вернулась домой и начала усиленно прорабатывать треугольники. Я – отношения – одиночество, я – отношения – самооценка. Примерно через две недели я вдруг осознала, что я как будто больше не хочу этих отношений. Сначала я не поняла, что происходит. Он тоже стал замечать холод с моей стороны, пытался удержать меня. А у меня просто пропали к нему чувства.
И тут я все поняла. Я, прорабатывая треугольники, избавилась от эмоциональной зависимости, причем не только от этого человека, а вообще от эмоциональной зависимости в отношениях. Мне стали неинтересны отношения, где происходят эмоциональные качели, где мной пренебрегают. И я совершенно спокойно рассталась с этим человеком. Без страданий, без воспоминаний о том, как было хорошо – этот человек просто перестал для меня существовать.
Сейчас мы общаемся, и, надо сказать, это первый мужчина, с которым я общаюсь по-приятельски после расставания. У меня нет негативных эмоций. Я смотрю на него как на человека, с которым у меня нет прошлого. Как будто я отмотала на стадию, когда мы были просто приятелями. Вот такой классный эффект от проработки треугольников.
Я понимаю, что на самом деле я подсознательно не хотела быть с ним, я видела, что он мне не подходит, но держалась за него из-за страха – страха быть одной. А после проработок у меня ушла потребность в отношениях как способе избежать одиночества. Сейчас я прекрасно себя чувствую и точно знаю, что мои следующие отношения будут совсем другими, с совсем другим мужчиной.
Установки и другие некорректные программы
Треугольник "Я – отношения – одиночество"
Треугольник "я – отношения – самооценка"
Страх быть одной
Непринятая любовь к себе просто так
Непринятая индивидуальность
