История Ольги, в которой она наладила отношения с мамой.
С самого детства у нас с мамой были, скажем так, некомфортные
отношения, которые я до поры до времени не могла сформулировать.
У меня не получалось оценить их объективно, посмотреть на
ситуацию со стороны. Мне не с чем было сравнить, так было
всегда. Я долго не осознавала наши отношения как неправильные.
Вместо этого я тянулась к семьям подруг, у которых были и мама и
папа, проводила там много времени, потому что дома мне было
плохо. Мы жили вдвоём с матерью, шло время, я взрослела, мне всё
труднее становилось что-то ей объяснить, донести до неё, а она
продолжала вести себя со мной как с ребёнком.
С определённого момента ко мне стало приходить понимание, что
моя мама – токсичный человек и нам нужно что-то менять. Поначалу
я пыталась дистанцироваться и делала это воинственно. Несмотря
на то, что мы жили уже в разных городах, мы продолжали воевать и
после стычек надолго прекращали общение. Но идти к какому-то
психологу, делиться с кем-то своей проблемой мне не хотелось.
После того, как я развелась с мужем, мне потребовалась её помощь
и мы снова начали жить вместе. Все наши проблемы с коммуникацией
предельно воспалились.
К этому времени я уже приобрела методику и решила попробовать.
Мне здорово помог доппродукт «путы материнской любви». Что я
прорабатывала? Образ «я отдельно, мама отдельно», который мне
было трудно принять, потому что я долго не понимала как это
вообще возможно. Прорабатывала обиды, которые тоже никак не
хотела отпускать. Прорабатывала массу непринятых маминых
качеств: «инфантильная», «эгоистичная», «нестабильная»,
«неспокойная», «вредная», «садистка», «мазохистка».
Мне вдруг стало ясно, что все эти мамины качества в равной степени есть и
у меня и это осознание привело меня к принятию. Также я поняла,
что я не могу изменить маму, но могу изменить свои реакции.
После этого мы стали легче общаться, меньше ссориться. Я
научилась многое пропускать мимо ушей и увидела, что мама, в
свою очередь, тоже старается идти мне навстречу. Мы начала друг
друга слышать и понимать.
Это был огромный шаг. Но вместо того,
чтобы довести начатое до конца, заглянуть в глубину и
проработать всё, что там лежит, я остановилась на достигнутом и
переключилась на финансовую сферу. Но, во-первых, выяснилось,
что эта сфера у меня тесно связана опять же с мамой, а во-
вторых, наши отношения снова стали накаляться и мне, так или
иначе, пришлось зайти в глубину.
Я прорабатывала всё, что за долгие годы слышала от неё в свой
адрес: «последняя тварь», «ужасная, неблагодарная дочь», «от
меня все откажутся и я останусь одна» и тому подобное.
Прорабатывала накопившийся ворох детских обид. Только на этот
раз я это делала с помощью «незакрытых комнат» и «эмоциональной
боли». Эти тренажёры дали сильный эффект – мне удалось разжать
внутри себя огромную пружину и увидеть всю картину другими
глазами.
Дальше были «треугольники»: «я – мама – деньги», «я –
мама – моя жизнь», «я – мама – мои желания», «я – мама – сын»,
«я – мама – моё свободное время». Так я пришла к инсайту: моя
жизнь принадлежит только мне, а её жизнь только ей. Я расставила
границы, удобные для меня и начала жить своей жизнью, не
оглядываясь без конца на мать. И мама неожиданно это приняла.
Она осталась собой, но она соблюдает мои условия, относится к
ним с уважением. Она перестала требовать и манипулировать моим
чувством вины, когда ей что-то не нравится. А ещё у неё
появились свои интересы и планы. Количество болезненных точек
соприкосновения между нами сократилось до минимума.
Я считаю, что нужно пройти через боль и тьму, чтобы выйти на
свет и солнце и, выдохнув, понять, что назад дороги нет. Master
Kit даёт возможность сделать это самому, самостоятельно, без
каких-либо посредников. И это замечательно.
отношения, которые я до поры до времени не могла сформулировать.
У меня не получалось оценить их объективно, посмотреть на
ситуацию со стороны. Мне не с чем было сравнить, так было
всегда. Я долго не осознавала наши отношения как неправильные.
Вместо этого я тянулась к семьям подруг, у которых были и мама и
папа, проводила там много времени, потому что дома мне было
плохо. Мы жили вдвоём с матерью, шло время, я взрослела, мне всё
труднее становилось что-то ей объяснить, донести до неё, а она
продолжала вести себя со мной как с ребёнком.
С определённого момента ко мне стало приходить понимание, что
моя мама – токсичный человек и нам нужно что-то менять. Поначалу
я пыталась дистанцироваться и делала это воинственно. Несмотря
на то, что мы жили уже в разных городах, мы продолжали воевать и
после стычек надолго прекращали общение. Но идти к какому-то
психологу, делиться с кем-то своей проблемой мне не хотелось.
После того, как я развелась с мужем, мне потребовалась её помощь
и мы снова начали жить вместе. Все наши проблемы с коммуникацией
предельно воспалились.
К этому времени я уже приобрела методику и решила попробовать.
Мне здорово помог доппродукт «путы материнской любви». Что я
прорабатывала? Образ «я отдельно, мама отдельно», который мне
было трудно принять, потому что я долго не понимала как это
вообще возможно. Прорабатывала обиды, которые тоже никак не
хотела отпускать. Прорабатывала массу непринятых маминых
качеств: «инфантильная», «эгоистичная», «нестабильная»,
«неспокойная», «вредная», «садистка», «мазохистка».
Мне вдруг стало ясно, что все эти мамины качества в равной степени есть и
у меня и это осознание привело меня к принятию. Также я поняла,
что я не могу изменить маму, но могу изменить свои реакции.
После этого мы стали легче общаться, меньше ссориться. Я
научилась многое пропускать мимо ушей и увидела, что мама, в
свою очередь, тоже старается идти мне навстречу. Мы начала друг
друга слышать и понимать.
Это был огромный шаг. Но вместо того,
чтобы довести начатое до конца, заглянуть в глубину и
проработать всё, что там лежит, я остановилась на достигнутом и
переключилась на финансовую сферу. Но, во-первых, выяснилось,
что эта сфера у меня тесно связана опять же с мамой, а во-
вторых, наши отношения снова стали накаляться и мне, так или
иначе, пришлось зайти в глубину.
Я прорабатывала всё, что за долгие годы слышала от неё в свой
адрес: «последняя тварь», «ужасная, неблагодарная дочь», «от
меня все откажутся и я останусь одна» и тому подобное.
Прорабатывала накопившийся ворох детских обид. Только на этот
раз я это делала с помощью «незакрытых комнат» и «эмоциональной
боли». Эти тренажёры дали сильный эффект – мне удалось разжать
внутри себя огромную пружину и увидеть всю картину другими
глазами.
Дальше были «треугольники»: «я – мама – деньги», «я –
мама – моя жизнь», «я – мама – мои желания», «я – мама – сын»,
«я – мама – моё свободное время». Так я пришла к инсайту: моя
жизнь принадлежит только мне, а её жизнь только ей. Я расставила
границы, удобные для меня и начала жить своей жизнью, не
оглядываясь без конца на мать. И мама неожиданно это приняла.
Она осталась собой, но она соблюдает мои условия, относится к
ним с уважением. Она перестала требовать и манипулировать моим
чувством вины, когда ей что-то не нравится. А ещё у неё
появились свои интересы и планы. Количество болезненных точек
соприкосновения между нами сократилось до минимума.
Я считаю, что нужно пройти через боль и тьму, чтобы выйти на
свет и солнце и, выдохнув, понять, что назад дороги нет. Master
Kit даёт возможность сделать это самому, самостоятельно, без
каких-либо посредников. И это замечательно.
Установки и другие некорректные программы
Образ "я отдельно, мама отдельно"
Обида на маму
Качество "инфантильная"
Качество "эгоистичная"
Треугольник " я - мама- деньги"
