Как-то в мои руки попала чудесная, замечательная желтая книжка Дарьи «Как быть счастливым». У меня уже тогда была методика, я как раз проходила обучение. В книге рассказывалось о том, как мы с детства привыкаем к тому, что нас оценивают, и мы не считаем себя классными, потому что в нашей жизни чего-то нет. Формируется ощущение, что только если у меня будет…и дальше длинный список, я классный. Я поняла, что у меня тоже есть много причин не считать себя классной. Я открыла тренажер и начала прорабатывать.
У меня ощущение классности было сильно привязано к достижениям. «Только если я буду зарабатывать миллион, я буду классной», «Только если у меня будет дорогая машина, я буду классной», «Только если у меня будет богатый муж, я буду классной» и так далее. А пока я этого не достигла, даже говорить о себе не стоит. Нужно жить тихонечко и идти к результату. И вот, когда он будет, я буду классной.
Я вечером это проработала и, честно сказать, даже расстроилась, потому что не все установки успела и никаких ощущений не было особых. Думаю: «Ну и ладно». Легла спать.
А утром проснулась и пошла гулять с собакой. Была зима, раннее утро. Я кинула ему игрушку, он побежал за ней по снежному полю и пропал. Я его зову – зову, он не идет. Пошла по следам и нашла. Он провалился в овощную яму. У нас были такие ямы раньше, где овощи хранили. А сейчас она была пустая, её засыпало снегом, и он туда упал. У меня шок! Телефон дома, вокруг ни души, позвать на помощь некого. Что делать? И тут я вдруг собираюсь и начинаю просто действовать. Разгребаю руками снег вокруг ямы, ложусь на живот, свешиваюсь по пояс в эту яму, как-то держусь при этом, чтобы не упасть, тянусь к собаке, он тянется ко мне. Я его поднимаю. А он ротвейлер – не маленькая собака. И чудом каким-то я его оттуда вытаскиваю.
Я встала, отдышалась и тут на меня вдруг волна накатила: «Блин, да я же герой! Я же крутая! Я же просто что-то нереальное совершила! Я же классная!» И вот это ощущение моей классности, оно до меня тогда дошло. Я поняла, как это – чувствовать себя классной. И я с этим ощущением дальше просто полетела.
Я, конечно, всем рассказала, как я спасла собаку, какая я крутая, какая я молодец. А дочка мне говорит: «Ну ты же понимаешь, что ты сама эту ситуацию себе создала, чтобы это почувствовать?» Я говорю: «Ну, может быть, да».
Но что самое интересное, после этого случая люди вдруг стали мне это транслировать. Коллеги по работе, знакомые стали говорить: «Ты такая классная! Ну ничего себе, какая ты классная!» Подруги дочери говорили: «У тебя такая классная мама!» То есть я вечером проработала, утром получила это ощущение и тут же ко мне стали приходить подтверждения от других людей.
С той проработки прошло уже три года. И ощущение моей классности я каждый день поддерживаю. Каждый день я устраиваю себе маленькие победы, я их замечаю, я подтверждаю себе, что я классная, потому что я сделала какой-то маленький шаг на пути к своей цели, или сделала то, что никогда не делала, или преодолела какой-то страх. Я себя за это благодарю и признаю, что я молодец.
Моя уверенность в себе – это ежедневной результат пятилетней работы над собой. И кто-то может сказать: «Ну, это же должно быть естественно». Нет, не естественно. Не все любят себя, не все хвалят, не все ценят и уважают себя. Многие даже не замечают своих достижений, и это обидно и печально. Я всем говорю: «Хвалите себя, замечайте даже самые маленькие победы». Вот я, например, не люблю прибираться, ненавижу просто. Но люблю, когда чисто. И я помыла окна – я молодец, я герой! У меня внутри гордость за себя. Для меня это маленькая победа. В любом дне можно найти какую-то свою маленькую победу. И когда мы каждый день делаем эти маленькие шажочки, мы развиваемся и становимся лучшей версией себя. Не зря ведь такой слоган у компании.
Установки и другие некорректные программы
Только если я буду зарабатывать миллион, то я буду классной
Только если у меня будет дорогая машина, то я буду классной
Только если у меня будет богатый муж, то я буду классной
Непринятая индивидуальность
Непринятая любовь к себе просто так
